Stimm-Prävention
FÜR PROFI- UND VIEL-SPRECHER
Ihre Stimme ist Ihr Kapital!
Wenn Sie in einem Sprechberuf tätig sind, absolvieren Sie einen täglichen Stimmmarathon. Die Anforderungen an die Trag- und Belastungsfähigkeit Ihrer Stimme sind besonders hoch. Nicht jede Stimme ist auf eine solche Höchstleistung hin angelegt. Kommen dann noch weitere Belastungen wie Stress und Arbeitsdruck hinzu oder fehlt die richtige Stimm- und Sprechtechnik, gerät das feine Zusammenspiel aus Körperspannung, Atmung und Stimme leicht aus dem Lot. Die Stimme klingt dann schnell heiser, rau oder kraftlos.
Als Viel-Sprecher ist Ihre Situation durchaus mit der eines Spitzensportlers vergleichbar. Die gute Nachricht: Auch “Stimmmuskeln” sind trainierbar. Ein kleines, regelmäßiges Stimmtraining hilft, die Leistungsfähigkeit Ihrer Stimme zu erhalten und zu verbessern, wenn Sie es anwenden.
In einem 4-5 stündigen Präventionskurs zur Gesunderhaltung Ihrer Stimme erwarten Sie folgende Inhalte:
- Wie entsteht Stimme?
Theoretische Erläuterung des Stimmfunktionskreislaufs mit praktischen Beispielen - Wie bilde ich Stimme?
Übungen zur Wahrnehmung der eigenen Körperspannung, Atmung und Stimmgebung - Wie unterstütze ich meine Stimme?
Ein kleines Trainingsprogramm zur leichteren Stimmbildung
Dieser Präventionskurs richtet sich vor allem an berufliche Teams und Gruppen. Präventive Stimmarbeit ist aber auch als Einzeltraining möglich. Sprechen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin! Gerne begleite ich Sie oder Ihr Team auf dem Weg zu einer belastbaren Stimme.